R. Pradas
@raquelpradas
Saucony 2012: Geometry of Strong
8 milímetros de diferencia entre talón y punta es el nuevo concepto de geometría de Saucony que ayuda a encontrar un mayor rendimiento corriendo.
Itaka GPS raid experience – Reinosa 2012
¡El próximo 27 de Mayo el Tour Itaka GPS raid experience 2012 llega a Reinosa! La capital campurriana acoge la 4ª prueba del Tour 2012, una…
Entrenando series con Antonio Reina
El sábado 19/05/2012 pasamos una jornada de entrenamiento con el récordman español de 800 metros, Antonio Reina. Su entrenamiento consistía en dos bloques de series: 4×300…
Los 10K Sant Vicent del Raspeig, en fotos y vídeo
El domingo se celebró la carrera popular “10K Sant Vicent del Raspeig 2012″, una localidad de la provincia de Alicante. Bajo un calor exagerado para la…
Zoot 2012, al detalle
No sólo no descuidan el segmento de running, sinó que amplían su oferta de zapatillas para que cada vez más corredores “clásicos” se interesen por la marca.
Así es una jornada de la Liga de Clubes
Os dejamos el resumen, en vídeo, de la primera jornada de la Liga de Clubes celebrada ayer (28/04/2012) en Valencia.
Las novedades de Adidas para Primavera-Verano 2012
Son muchas las novedades que Adidas ha lanzado para los corredores esta nueva temporada de primavera/verano. Te las enseñamos ¡en vídeo!
¿Cómo mejorar tu marca personal?
Normalmente, más tarde o más temprano llega un momento en la trayectoria de todo corredor en el que se da un estancamiento. La tónica habitual de…
Fractura de los huesos metatarsianos
En cada pie hay cinco huesos metatarsianos, y que se fracture alguno de ellos es una de las lesiones más frecuentes que pueden afectar al pie….
Salida completa de la Carrera de la Mujer de Valencia
Nueve mil corredoras se dieron cita, el pasado fin de semana, en la carrera de la mujer de Valencia. La salida quedó inmortalizada en el siguiente…
"Espero y deseo que Nacho Cáceres consiga mínima"
Entrevistamos al campeón de España de Maratón y de Cross de esta temporada, Carles Castillejo. Nos habla de los candidatos españoles en maratón para los JJOO…
Los objetivos de Lolo Penas y María José Pueyo
Los recién proclamados campeones de España de 10K en Ruta coinciden en que el circuito ha sido muy divertido. Además, Lolo y María José nos cuentan…
"Me parece lamentable que se recorte por las aceras"
Hablamos con Luismi Martín Berlanas tras plocamarse subcampeón de España en 10K Ruta en su categoría, M40. El ex-obstaculista nos cuenta sus impresiones sobre la carrera…
Ejercicios de fuerza: abdominales
Este es otro de los clásicos ejercicios de abdominales, con las piernas flexionadas y elevadas. Aunque es un ejercicio básico, no deja de tener sus particularidades…
Mizuno Wave Inspire 8
La nueva Mizuno Wave Inspire 8 sigue siendo una zapatilla de gama alta para darle un uso de entrenamiento diario. Incorpora, como sus predecesoras, una corrección…
Ejercicios de fuerza: mancuernas
Con este ejercicio trabajarás el movimiento de los brazos, antebrazos, codos, y hombros con el fin de mejorar la musculatura implicada en la zona, la técnica…
Estiramiento de abdominales con fitball
El fitball -o pelota suiza- es una gran herramienta de ayuda al entrenamiento. Con él podrás hacer ejercicios de fortalecimiento, técnica, estiramientos, etc. En esta primera…
Nike Zoom Vomero+ 7
La nueva Nike Zoom Vomero+ 7 continúa siendo una zapatilla en la que prima la comodidad sobre todas las cosas. La gran virtud de la Vomero…
Saucony Progrid Jazz 15
La Saucony ProGrid Jazz 15, una de las franquicias más populares de la marca, ha cumplido su 30º aniversario. La renovada Jazz 15 es una zapatilla…
Síndrome de Morton
Por todos es sabido que la sensibilidad se transmite al cerebro a través de los nervios, y no es diferente en los dedos del pie. Los…
