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Si yo soy corredor, ¿realmente me es interesante un test del salto vertical? Pues sí señor, te puede ser muy útil y, es más,...

Cómo valorar tu resistencia aeróbica: Test de la Course Navette

Todo el que haya hecho alguna vez el Test de la Course Navette lo recuerda para siempre. La combinación de los pitidos, el sabor...

¿Qué ritmo debes llevar en la maratón? Predícelo con el Test de Gavela (2×6000)

Duro, imprevisible y desconcertante el camino hasta la maratón es, joven Padawan.Pues sí, por más que intentemos atar todos los cabos, prepararla con mimo,...

Consejos para correr una maratón, por Marta Esteban

Para una maratoniana como Marta Esteban (2h34'42''), preparar una maratón supone meses de un esfuerzo constante en los que, no solo vale entrenar para...

226ERS y Ciro Tobar ofrecen su primer Training Camp conjunto en Fuerteventura

Ciro Tobar y 226ERS unen sus fuerzas para la realización de un campus que se desarrollará entre los próximos días 13 y 21 de...

Entrenamiento con Skechers en el Maratón Valencia. ¿Te apuntas a probar la gama GOrun...

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¿Qué tipos de entrenamiento puedes hacer?

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Cómo funciona el Test de Cooper (o Test de los 12 Minutos)

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Las 7 mejores rutas españolas para empezar a correr

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Nace el team Adidas Runners Barcelona

Sin duda uno de los puntos calientes de la jornada donde conocimos las novedades adidas otoño-invierno 2016 fue la presentación del equipo Adidas Runners...

Cómo mejorar la técnica de carrera para reducir la carga en las rodillas

Muchas de las lesiones que presentan los corredores están relacionadas con la técnica de carrera. Así cualquier movimiento mal ejecutado y repetido infinidad de...

10 consejos para correr 100 kilómetros

Entrevistamos a Asier Cuevas, maratoniano y ultrafondista durante los últimos años que, tras su experiencia, nos cuenta que en el asfalto 100 kilómetros no...