Sin duda, el trail running se está convirtiendo en un deporte que cada vez más atrae a mas corredores. ¿Estás pensando en probar? ¿Quieres hacer tu primera carrera de trail? En este vídeo vamos a ver algunos consejos de técnica (familiarizarse con el desnivel, el terreno irregular), preparación física y equipación -entre otros- para que disfrutes al máximo de esta disciplina:

 

 

1 Comentario

  1. Consulta, me compre en Brasil unas asics gel sendai 2, no he podido encontrarlas en este foro. No existen en europa o tienen un nombre equivalente? Muchas gracias!

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