Los cuatro ppf del apocalipsis![]()
Los cuatro ppf del apocalipsis![]()
"Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
-----
Popular Runner
-----
Mi Blog - De Vago a Runner
Mis cosas en la Isla Tuerta
lo malo es que estos cuatro fichajes tienen consecuencias:
1. Desvirtua un poco el nivel de la liga.
2. Llenará de moral a la parte baja de la liga que ahora pasará a ser la parte media.
3. Entre los 4 casi podriamos formar una liga paralela rollo primera regional.
A ver que sale de aquí.
Proximos objetivos:
Correr una carrera de 10 km
Correr una carrera de 10 km en 56'
Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
Pesar 88kg (empecé con 92 ahora 91,3)
Fuerza y Honor
http://www.foroatletismo.com/foro/di...de-pacman.html
"Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
-----
Popular Runner
-----
Mi Blog - De Vago a Runner
Mis cosas en la Isla Tuerta
Del bueno, el feo y el malo yo me pido el malo ¿o eso era otra cosa?
Espera, espera ¿me estas incluyendo en los ppf? No me lo puedo de creer, debo estar soñando, formar parte un club tan exclusivo, quizás ahora me llamen señor sin añadir está usted montando una escena. No sé lo que habéis visto en mi, quizás sean los entrenamientos tan ordenados que llevaba hasta ahora o que corría con camisetas de las concentraciones de motos, o que por fin estrené zapas nuevas, o que el otro día, cuasi por error compré en Decarton, o que uso de vez en cuando el pulsómetro.
P.D: Si te has equivocado, este mensaje sobra.
1.45 en MEDIA MARATÓN DE EL EJIDO 2012 (ABRIL).
Rendirse sólo es una opción si vuelves a intentarlo.
Objetivos por conseguir:
Progresar y disfrutar.
Cross de Guardamar 6 Diciembre. 34:57
Media Maratón de Torrevieja, mejorar 2:00:30.
Diario de deimosde
PROXIMOS OBJETIVOS:
Adelgazar y recuperar la forma fisica (empiezo en 103 kg) --- EN PROCESO (15/10/2010 90,000 kg)
Correr un 10000 sub 60' --- CONSEGUIDO 30/05/2010 III Carrera Liberty Seguros 59' 59''
Repetir un 10000 sub 60' --- EN PROCESO 07/10/2010 IV Carrera solidaria BBVA
Correr un 10000 sub 55' --- SIN FECHA CERCANA
Dar la vuelta a Madrid con mi nueva bici (64 km anillo verde ciclista) --- INTENTO EL 24/10/10
TODOS MIS OBJETIVOS Y CARRERAS
Las cuatro Marías tienen un privado![]()
"Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
-----
Popular Runner
-----
Mi Blog - De Vago a Runner
Mis cosas en la Isla Tuerta
ok, yo por no pelearme me quedo con el penúltimo puesto y todos en paz, el último os lo echais a sorteo.
Ahora chicos hay que dejar el pabellón bien alto y que la gente esté orgullosa de nosotros, a ver si sumando los puntos de los 4 llegamos a media tabla.
Proximos objetivos:
Correr una carrera de 10 km
Correr una carrera de 10 km en 56'
Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
Pesar 88kg (empecé con 92 ahora 91,3)
Fuerza y Honor
http://www.foroatletismo.com/foro/di...de-pacman.html
¿Para esta nueva temporada podéis acoger a este humilde servidor? Aquí dais más puntos que con el carnet del corredor
Saludos
"Cuando no puedas correr... trota, cuando no puedas trotar... camina, cuando no puedas caminar... usa el bastón pero nunca te detengas."
Aqui va otra solicitud más para participar.
Que digo yo que este hilo podría haber terminado decentemente poniendo el podium de esta 1ª temporada o algo asin, no?
Amos, que o me decís quien ha ganao o no me apunto más, eh![]()
Rendirse sólo es una opción si vuelves a intentarlo.
Objetivos por conseguir:
Progresar y disfrutar.
Cross de Guardamar 6 Diciembre. 34:57
Media Maratón de Torrevieja, mejorar 2:00:30.
Diario de deimosde
"¿QUÉ SeMOS? MÁS QUE NUNCA, CORREDORES POPULARESSS!!!!!"
Apúntate a la Media Maratón de Coslada
Blogg Atletismo Casa Extremadura de Coslada
Calendario de Carreras 2011-2012
Resultados Carreras 2010-2011
Resultados Carreras 2009-2010
Me podrías explicar de que va esto?![]()
"Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
-----
Popular Runner
-----
Mi Blog - De Vago a Runner
Mis cosas en la Isla Tuerta
Amos a ver, amos a ver, pero este este año continua o no?? que yo tengo un marcón aquí pa ponerme lideeeerrrrrrrrrrrrrrr![]()
Pues la verdad pinta muy bienYa me he enterado más o menos buscando se hará otra liga más adelante?
Pues no lo sé... a mi no me cuesta nada poner el panel a cero pero si se va a hacer bien y con un poco de gracia porque ponerme a dar altas para que luego lo usen dos...
A parte habría que retocar el sistema de puntuación y no está claro como debería quedar, no sé, lo que diga la mayoria.
"Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
-----
Popular Runner
-----
Mi Blog - De Vago a Runner
Mis cosas en la Isla Tuerta
Yo sigo defendiendo mi metodo de puntuacion, puesto que refleja puntos reales comparados con las distancias y ritmos, aplicando un bonus de multiplicacion por cada distancia. Pero yo... no se nada...![]()
Rendirse sólo es una opción si vuelves a intentarlo.
Objetivos por conseguir:
Progresar y disfrutar.
Cross de Guardamar 6 Diciembre. 34:57
Media Maratón de Torrevieja, mejorar 2:00:30.
Diario de deimosde
La mayoría que opina? Venga decid algo![]()