hola fenixx, una cosilla la mejora cuando se pone, cuando mejoras en la misma carrera de un año para otro o cuando mejoras mmp en una distancia?, un saludo.
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"¿QUÉ SeMOS? MÁS QUE NUNCA, CORREDORES POPULARESSS!!!!!"
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Se puiede considerar la media maratón de Segovia, como carrera de montaña ?![]()
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Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.
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una cosita que no he pillado del todo, a ver, hago una carrera de 5'5 kms a 5:26 el km, y un mes después otra de 6,5 kms a 5:06, claramente hay una mejora, pero en la calculadora debo poner mejora o sólo vale para carrera de misma distancia? o sólo vale para una misma carrera en diferentes ediciones?
Proximos objetivos:
Correr una carrera de 10 km
Correr una carrera de 10 km en 56'
Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
Pesar 88kg (empecé con 92 ahora 91,3)
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http://www.foroatletismo.com/foro/di...de-pacman.html
El tema de las mejoras está explicado por ahi, hay mejora si la distancia es la misma y por lo tanto para la misma carrera en ediciones posteriores.
"Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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ok, leido está, pero... la misma? entonces 5,8 kms y 6,3 kms este caso sería mejora?
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oks
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Correr una carrera de 10 km en 56'
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Si haces el domingo una carrera de 10 km, y a los 15 días, por ejemplo, otra de 10 km, y mejoras tiempo, tendrías una mejora. Si el año que viene vuelves a repetir cualquiera de estas carreras, y también mejoras tiempo (en San Silvestre 2009 has hecho 45' y en San Silvestre 2010 haces 44'), también se te aplicaría esta mejora. Vamos, jajajja, que hay dos tipos de mejoras, jajajajajjajja
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coño pacman no intentes sacar puntos extra que vamos a quedar ultimos igual![]()
PROXIMOS OBJETIVOS:
Adelgazar y recuperar la forma fisica (empiezo en 103 kg) --- EN PROCESO (15/10/2010 90,000 kg)
Correr un 10000 sub 60' --- CONSEGUIDO 30/05/2010 III Carrera Liberty Seguros 59' 59''
Repetir un 10000 sub 60' --- EN PROCESO 07/10/2010 IV Carrera solidaria BBVA
Correr un 10000 sub 55' --- SIN FECHA CERCANA
Dar la vuelta a Madrid con mi nueva bici (64 km anillo verde ciclista) --- INTENTO EL 24/10/10
TODOS MIS OBJETIVOS Y CARRERAS
extra? si eso lo que hace es multiplicar por 1,5 tus puntos de marca, pero yo con mis tiempos de carrera me dan 0 puntos de marca, por lo que 0 x 1,5 = 0, la cosa está mal, jaja, me tendré que conformar con mis puntitos de carrera (30). jaja.
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¡¡Oño!!...¡¡La liga!!
Tengo que meter la Media de Segovia y la de Madrisss.... A ver si tengo un ratejo![]()
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Por cierto, nadie se ha fijado que la clasificación sale rara?? quiero decir que no estmos ordenados por puntos en las 12 mejores carreras... parece que nos ordena por puntos totales o algo
EDITO: Joer fenixx, si antes lo digo antes lo arreglas macho![]()
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tal y como lo veo este año lucho por la salvación, y por mucho que la afición pida la UEFA, si consigo entrar en Intertoto voy más que sobrao.
Oye deimosde, te veo mal, alguien con tu historial, con tu nombre en Europa, tenias que estar mínimo en puestos champions. Ahora este verano te haces 4 o 5 maratones a 2:30 y recuperas posiciones
Dritz no te preocupes que igual un día de estos en la bolsa del corredor nos sale un punto de marca para la liga foroatletismo![]()
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el sistema de clasificación está mal, tendría que ser por ratio asi iria segundo jijijiji