Mira Zeltia,no quiero entrar en discusiones.
Quizá esté equivocado desde tu punto de vista,desde el mío desde luego no.
Lo que quiero decir es que las cápsulas de cualquier vitamina, mineral,etc no es un alimento,sino una ayuda ergogénica o un medicamento o cualquier otra cosa,pero no un alimento, a eso me refiero.
En cuanto a la fiabilidad de la L-Carnitina como ayuda ergogénica, aquí te dejo un artículo "científico" para que los interesados le hechen un vistazo y saquen sus propias conclusiones (ver sobre todo las conclusiones):
Consideraciones sobre la Ingesta de Carnitina y su Influencia en el Metabolismo del Tejido Adiposo
Yo no quiero polémicas con nadie y mucho menos ir de listillo.Probablemente me equivoque en algunas cosas,pero hay muchas otras que las tengo muy clara.
Saludos