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gracias salva.
no se cuanto voy a hacer el domingo por que nunca he corrido el 1500 sin obstaculos y ademas aora estoy entrenando el cross y esta competicion es para cambiar un poco ya que el domingo que viene tengo el campeonato de madrid de cross por clubs.
pero aun asi me gustaria estar entorno a 4´30 para q cuando cambie de entrenamiento en marzo y prepare la pista pueda bajar de 4´20.
un saludo a todos
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