Foro de Atletismo - Foroatletismo.com - Ver Mensaje Individual

Zeltia150 · 28-01-2008, 20:17

Gracias, Salva. No, no hago descansos. Cuando son cuestas de 150, recupero en la bajada trotando suave, y en estos 400/ 400, recupero en el 400 suave, es como un fartlek corto, por así decirlo.

Saludos.

28-01-2008, 20:17	#26 (permalink)
Zeltia150 Miembro Fecha de Ingreso: Aug 2007 Mensajes: 315	Gracias, Salva. No, no hago descansos. Cuando son cuestas de 150, recupero en la bajada trotando suave, y en estos 400/ 400, recupero en el 400 suave, es como un fartlek corto, por así decirlo. Saludos.