rulo

Espero que alguien pueda ayudarme. Soy corredor, resulta que hace cosa de 15 días he cambiado de zapatillas de deporte y no se si sera la razón pero llevo hace una semana con un dolor en el empeine. ¿por qué puede ser? ¿existe algún ejercicio para solucionarlo? ¿Si las zapatillas son nuevas es cuestión de acostumbrarme, es que no voy a tirarlas?

Gracias.