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02.02.08
Descanso
03.02.08
12:00 Mañana gris y fría y lluvia fina. Cojo el coche y me acerco a la dehesa de Navalcarbón, parque natural situado en Las Rozas, entre la A-6 y el polígono Európolis, y auténtico santuario del runner: circuito de 5000 metros delimitado y señalizado, puntos de estiramiento y ejercicios, muy cuidado, limpio y acondicionado perfectamente. Gran variedad de especies botánicas, abunda el pino, el abeto, la encina y el enebro, y está atravesado por un río artificial con puentes de madera. Un sitio perfecto, de hecho, a pesar del día que hace, hay muchos corredores. Dejo el coche en la entrada que da directamente a la A-6.
1000 trote (del coche al punto de salida del circuito) + 25'52'' (vuelta 1) + 23'44'' (vuelta 2) + 1000 trote (vuelta hasta el coche). Termino, por supuesto, empapado, pero el lugar lo compensa todo, ha sido una buena experiencia.
Saludos.
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