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muchas gracias Sibelius y Oscar. Consuela saber que hay más gente con mis mismos síntomas. Sin embargo, yo no puedo correr como decís vosotros. No he podido desde la caída. Mis dolores son al andar aunque sea poco y al estar de pie. Cómo podéis correr ambos si ya estando de pie os duele?
Fortalezco el cuádriceps, pero creo que no va a ser suficiente. Cuando era pequeña tenía los pies planos, y desgraciadamente a día de hoy no ando correctamente(aunque la mitad de las personas no lo hagan), puede ser éste uno de los motivos por el que haya forzado más la rodilla? Visitar a un ortopeda sería recomendable?
gracias, chicos
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