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Hola Rubén. Me alegro por tu pronta recuperación.
Mi condropatía es producida por una mala alineación de las rotulas. Esa mala alineación es de siempre y por lo tanto el desgaste de cartilago que esto produce es para siempre. La condromalacia en estos casos no se cura, se puede llevar mejor o peor, pero no hay manera de regenerar el cartilago. Se tiene que ejercer mucho la musculatura, ayudar con algun medicamento, tipo condrosan , xicil, etc, pero no hay más. Cuando te hacen una resonancia y te sale condromalacia tipo I, II o más eso esta ahí. Es más en teoría los que la padecemos no tendríamos que correr ( cosa a la que me niego rotundamente). Lo de las plantillas, la verdad que en eso, no puedo opinar porque no lo he probado. Hojala lo pruebe algun día y me solucione algo.
De nuevo , me alegro mucho que no sufras más al correr. Un saludo
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