Cita:
Originalmente Escrito por mariabordagaray
hola estas preparandote para alguna carrera en especial?
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En principio no, María, aunque me gustaría correr alguna en Abril o Mayo que tenga entre 5000 y 10000 metros, en Madrid me imagino que hay bastantes.
06.02.08
4:30, soleado y buena temperatura.
Carrera continua 4000 + 4800 alternando 800 en 3'00'' y 800 trotando + 2000 carrera continua. Duro, un rompepiernas. Hago 4 superseries con mancuernas para el hombro y mañana el resto de los grupos para dar descanso a las piernas.
Saludos.