Cita:
Originalmente Escrito por santigem
Mali, esta era una semana de descarga? Como son las semanas fuertes y de calidad entonces??? Menudos entrenos, tron. Das sana envidia.
|
,al final a salio esto.
Cuenta: 7 actividades
Distancia: 62,20 km
Tiempo: 05:00:39 h:m:s
Ganancia de altura: 169 m
Velocidad media: 12,4 km/h
FC media: --
Cadencia de carrera media: --
Cadencia de pedaleo media: --
Calorías: 2.604 C
Distancia media: 8,89 km
Tiempo medio: 00:42:57 h:m:s
Velocidad máxima: 23,7 km/h
Pasos: --
Potencia máxima: --
Es verdad q no toque trabajos de fuerza,pesas,monticulos,cuestas,a sido una cosa medio rara de semana.
Esta q entra trabajare,con el compex resistencia aerobica,y algunas cuestas rapidas,y algun rodaje,por si voy a la maraton de Zaragosa.