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Que fácil es no conocer y tirar por tierra la salud de una persona (lo digo por tu médico)
El tener un nervio pinzado (en este caso el ciático) no implica que dé síntomas en la espalda (lumbar en este caso), ya que la problemática de esta lesión no se refleja en en la zona lesionada (lumbar), sino en la zona periférica (pie).
En invierno la musculatura se contrae y la lesión aumenta.
Nadar es una buena opción, pero... ni se te ocurra nadar a braza o mariposa, aumentarás la compresión del nervio al acentuar la lordosis. Asi que crol y espalda.
"Para todo la vida", eso me suena al sueño de Morfeo...
En Osteopatía se libera la compresión de dicho nervio, de manera indolora.
Tratamiento osteópático para eliminar el pinzamiento y algún ejercicio que debes hacer a modo de prevención y te olvidaras de la lesión.
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