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Así es, amigo Salva, basta que tengas un día complicado de trabajo, que hayas dormido mal o que no hayas comido bien para que tengas un día tonto. Hay que contar con ello y descansar o salir a trotar suave, porque si no te arriesgas a una lesión absurda y hay más días que longanizas.
13.02.08
Hoy hago recorrido nuevo, salida desde casa-Ctra. de Torrelodones-M510 por el arcén izquierdo hasta Ctra. de El Escorial-vuelta a la rotonda y M510 hasta Ctra. de Guadarrama-entrada al parque y vuelta y media al circuito habitual. Total, 12000 metros (7500 asfalto/ 4500 tierra) en 59'12'', el asfalto fantástico, nuevo y muy poroso, absorbe bien el impacto y rebota bien.
Saludos.
Úlima edición por Zeltia150 fecha: 13-02-2008 a las 18:48.
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