ola buenas a todos! yo hasta este año jugaba al futbol federado pero en septiembre comence a realizar entrenamientos diarios puestos por un entrenador que se supone sabe de esto.corro unos 12 kilometros diarios mas otros ejercicios. me estoy comiendo la cabeza porque me esty quedando muy delgado y no se cual deberia ser mi peso
mido 1,79m y ahora mismo peso 64 kilos antes 68 ¿cual seria mi peso ideal? soy de constitucion delgada ke alguien me ayudeeeeeeee!!!
gracias
