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Sábado 23 de Febrero de 2008
Llevaba un tiempo sin hacer nada por líos, pero he vuelto:
Tiempo: 45 minutos
Tipo: Carrera Continua
Ritmo: Empezando en 150 y terminando en 180ppm
Paso 1: 8:39
Paso 2: 11:54
Paso 3: 17:31
De menos a más. He calculado un km en 6:01 y luego 3km en 17:10. Muy muy buenas sensaciones. Estiramientos y a casa. Un saludo!
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