|
Hola..que bueno..me encantan las carreras de velocidad pero yo me entreno para media fondista..y si! te saca segundos importantes sobre todo si competis...acordate que el atletismo es un deporte individual no estes pendiente de los otros..fijate en cumplir tus metas con cada pasada..concentrate en vos mismo no mires a tu alrededor, yo cada vez que salgo a correr un maratón, imagino que estoy sola carriendo y teniendo siempre fijo el llegar..
No se si te ayude pero bue..
Suerte y emoción..
|