Hace casi 4 años que corro de 3 a 4 veces a la semana de 40 a 100 minutos, pero últimamente me falta fuerza para llegar hasta los 20 minutos. Eso con un pulso de casi 180!!
Pueda ser, que me falte algo, ya que desde que vivo en España (4 meses) ya no como tanta pasta y muy poco pan?
No quisiera dejar de correr, pero cada vez me apetece menos salir por las tardes, porque me cuesta un monton de fuerza!
