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Quiero correr una maraton, que estoy haciendo mal??
Que tal, soy un corredor novato, tengo 32 años y empecé a correr por diversión hace un poco más de un año, pero me decidí correr una maratón en septiembre pasado, ya he corrido pruebas de 10 y 15 Km, los 10 Km los hice en 51 min, y sin inconvenientes, tuve una larga para y empecé a entrenar nuevamente desde finales de Diciembre pasado, corro 45 a 60 min, 3 o 4 veces por semana, pero estoy empezando a sentir molestia en mi rodilla derecha, cuando detengo el entrenamiento, pasa el dolor pero al vover a entrenar, vuelve el dolor y parece que esta aumentando. He comprado calzado nuevo pero casi siempre corro en pavimento......esto me está afectando?, que debo hacer?, cuando debo parar?, temo que no voy a estar listo para noviembre para correr la maraton de New York, ese es mi objetivo!
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Salu2 cordiales
GALO V
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