Cita:
Originalmente Escrito por chema_gañan
Por tanto, la creatina quizás me vendría bien para entrenar las pruebas de velocidad y la cuerda, por ejemplo, junto con el press de banca. y el complejo podría tomarlo siempre, verdad? bueno, pues muchas gracias
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Pues si, para eso te vendria bien. Eso si ojo con la creatina que hay algunas muy malillas, vigila que sean creapure (es un sello que indica que la creatina no esta mezclada con otras creatinas chinas para abaratar el coste).
El vitaminico uno cada mañana con el desayuno esta bien.
Un saludo