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Zeltia150 · 04-04-2008, 20:37

03.04.08

Descanso, carga de hidratos

04.04.08

5:30, unos 25-26º
Carrera continua 12000, ritmo cómodo sobre los 5'10'', no está el cuerpo para más.
Pesas: espalda (6 series de remo con mancuernas).

Saludos.

04-04-2008, 20:37	#83 (permalink)
Zeltia150 Miembro Fecha de Ingreso: Aug 2007 Mensajes: 315	03.04.08 Descanso, carga de hidratos 04.04.08 5:30, unos 25-26º Carrera continua 12000, ritmo cómodo sobre los 5'10'', no está el cuerpo para más. Pesas: espalda (6 series de remo con mancuernas). Saludos.