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Viejo 08-04-2008, 12:23   #4 (permalink)
LOST
Miembro Junior
 
Fecha de Ingreso: Mar 2008
Mensajes: 18
Yo veo que tu peso en relación con tu altura está vastante bien, quizás un poco menos, pero debe ser según tu constitución, si tienes más o menos espalda, tus huesos, piernas....

Lo de la barriga, como bien dicen por ahí, nada de grasas malas, te recomiendo te rojo y sobre todo hacer bici. Con la bici se trabaja mucho esa zona del cuerpo, pero no te pases haciendo bici estatica. También es muy comendable nadar.
Tanto una cosa como otra a mi me hicieron perder todo tipo de barriga.... y para nada era mi intención pero por una lesión estuve haciendo esto durante un tiempo y así me ocurrió. Luego le pregunté a un especialista y me explicó que así es.

Con la bici estatica no te pases, solo con 45 minutos de caña a buen ritmo te sobra, pues se suda de más.
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