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obstaculista92 · 11-04-2008, 16:13

pues yo te diria que aunque las agas mas lentas recuperes 1min o 200m al trote, si quieres correr populares de 5 y 10km es mejor que lo agas asi.
Un saludo

11-04-2008, 16:13	#55 (permalink)
obstaculista92 Candidato a campeón Fecha de Ingreso: Jan 2008 Mensajes: 292	pues yo te diria que aunque las agas mas lentas recuperes 1min o 200m al trote, si quieres correr populares de 5 y 10km es mejor que lo agas asi. Un saludo