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ya se que alomejor mi entrenamiento no lo hace cualquiera, ademas para entrenar por ciclos como lo hago yo hacen falta muchos meses de preparacion y con 2 meses tampoco puedes hacer mucho, pero esos entrenamientos no tienen ni pie ni cabeza, no trabajan la velocidad del 1000 solo trabajan la resistencia, de todas formas se que hay gente que agradece que se pongan planes de entrenamiento desinteresadamente
Un saludo
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