|
Zeltia, hace mucho que no te leia, y veo que has mejorado mucho, enhorabuena.
Por otro lado, veo que estas demasiado obsesionado con el peso, no te pese tanto, entrena y disfruta mas de ello, lo que tenga que caer caerá, y si te sirve de algo, yo nunca hago dos entrenamientos de calidad seguidos, cuando hago un dia de serie o de rodaje largo o fuerte, al dia siguiente rodaje suave, pesas, o voy a nadar,así el dia posterior vuelvo a a hacer un entrenamiento de calidad, estoy recuperado y la cabeza funciona mejor.
Un saludo y espero que pases el bache.
__________________
El hielo y yo, amigos inseparables para siempre
|