Cita:
Originalmente Escrito por skualo73
Estoy esperando los datos de la resonancia y por lo que me comento el medico puede ser los ligamentos; vamos que me puedo despedir durante una buena temporada del ejercicio y la verdad estoy ansioso por salir a correr, nadar o salir en bici y como sea eso me lo tendre que tomar con calma, que le vamos hacer!!. Espero que cuando vuelva pueda volver a ponerme a tope en poco tiempo.
saludos y gracias por los comentarios.
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No tio, no empieces a tope, aprende de la experiencia.
Puede ser muy frustrante volver queriendo empezar a tope y tener alguna recaida o ver que no das los tiempos que hacias enteriormente. Te recomiendo que cuando vuelvas, empieces con la mente como si fuera de cero, como si fuese comenzar, es más gratificante y verás como en poco tiempo tu corazón empieza a verse a tope.
Además los músculos de tus piernas necesitan su adaptación.
Yo ya se lo que es tener alguna lessión y volver de nuevo, solo puedo decirte que estes tranquilo y ánimo.