ttotte

hola haber si me podeis ayudar.. os lo agradeceria mucho.
En un 2ooo (a hacerlo en 7 min) como deben ser los ritmos de caerra?Es decir el primer km se debe hacer por debajo de la mitad del tiempo( 3 30) por que en el segundo se perderá algun segundo mas;se debe hacer mas lento para aumentar el ritmo en el segundo km; se debe ir a un ritmo constante toda la prueba.. no se
Que tiempo sería bueno por vuelta y km?
Gracias