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La piscina pensais que es buena como entrenamiento???
Escribo este post relacionado con el tema de la piscina porque acabo de recibir la noticia que tengo una DEGENERACION DEL CUERNO DEL MENISCO INTERNO con lo cual me han recomendado que deje el running porque puedo llegar a la rotura del menisco. Es una noticia durilla ya que el correr era como el comer diario y ahora me veo en la situacion de cambiar a otro estilo, me han recomendado la piscina( que segun dicen cardiovascularmente es igual de buena o mejor que correr ) y la bicicleta (porque al no relizar pisada no sufre la rodilla). Entonces mi pregunta es la siguiente : ¿ creeis que si hago piscina y bici puedo llegar a tener el mismo nivel cardiovascularmente hablando que cuando corria?
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