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xurxo · 03-05-2008, 01:16

Necesito que alguien me ayude, el problema es que tengo que entrenarme yo solo y últimamente no mejoro mucho mis entrenamientos; el año pasado he mejorado 16 m. mi marca, pero este año, menos de 4.
Me gustaría que alguien me sugiriera un plan de entrenamiento y que viera si puedo progresar más, hacerme un plan de entrenamiento o algo semejante.

Gracias

03-05-2008, 01:16	#1 (permalink)
xurxo Miembro Junior Fecha de Ingreso: May 2008 Localización: Narón Mensajes: 13	Entrenamiento de martillo Necesito que alguien me ayude, el problema es que tengo que entrenarme yo solo y últimamente no mejoro mucho mis entrenamientos; el año pasado he mejorado 16 m. mi marca, pero este año, menos de 4. Me gustaría que alguien me sugiriera un plan de entrenamiento y que viera si puedo progresar más, hacerme un plan de entrenamiento o algo semejante. Gracias Úlima edición por xurxo fecha: 03-05-2008 a las 01:58.