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jejje...mejor no saberlo jej...Bueno al menos ya se q no me pasa a mí sola. Lo de las pulsaciones, tienes razón, alguna vez me he visto en 190 sobre todo al principio de empezar a correr. Una duda q tengo, yo soy alérgica y cuando empecé a entrenar me daba asma (pero q pensaba q me ahogaba)al terminar de correr sobre todo..Mis pulsaciones se disparaban nada más empezar, y ahora que llevo un par de meses entrenando más aunq a un ritmo cómodo no tengo ni q usar ventolín...será por no subir de 175-180?Me gustaría empezar a hacer series pero n se si estoy preparada, y no quiero que se me disparen las pulsaciones!
gracias salva por contestar
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