Cita:
Originalmente Escrito por Salva
Joer menudo Fartlek. Mola mucho. Lo que no entiendo es como después de hacer el núcleo de las sesiones eres capaz de hacer más carrera continua, yo soy incapaz  |
no es imposible, solo hay que ponerse aunque cueste mucho, empiezas al trote y vas acelerano si darte cuenta, esos segundos rodajes son muy buen entrenamiento sobre todo despues del gimnasio o de las cuestas