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Hola a todos
tengo 30 años, llevo dos semanas empezando a correr para coger ritmo, corro 3 km a ritmo lento (unos 18 minutos). Pero las pulsaciones me suben a 193, sobre todo al final de los 3 km. Leyendo este foro me he acojonado bastante, la verdad. ¿Es malo llegar a ese nivel de forma puntual? La media de pulsaciones es de 173
Gracias
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