|
un saludo migueledge, la verdad si solo llevas dos meses corriendo, tranquilo que cuando vayas teniendo mas fondo mejoraras los 6' km, descansa bien (que es muy importante) sobre el terreno esta bien hacer un poco de todo, cuestas, llano, pero si puedes evita correr en exceso por asfalto porque a la larga te pueden producir lesiones.
y sobre todo disfruta corriendo
|