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lo primero hola a todos.os cuento mi caso.despues de correr me dolian muxo la parte lateral de las tibias.el caso esq al pisar volcaba muxo el pie hacia fuera y las zapatillas las reventaba por decirlo de alguna manera.con lo cual me ice un estudio de la pisada y soy supinador,me icieron unas plantillas pero ahora al correr noto molestias en las rodillas.es normal hasta q me adapte a ellas o de esta manera me las voy a partir?alguyein me aconseja algo por favor?
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