Hola a todos!!!
Voy al grano! Tengo 21, 1,80 y 74 kg.Me estoy preparando para bombero y tengo la misma prueba que el resto de ustedes, los 1000m pero yo pretendo hacerlos en 2:55. Mi marca actual es de 3:16 y me he propuesto bajar esta marca en 4 meses, es decir, en septiembre de este año 2008 hacer 2:55. ¿
Lo veis factible o es IMPOSIBLE en ese tiempo bajar tanto?Ahora mismo tengo buena base de correr y musculacion. Si me podeis dar algun consejo o rutina sería ideal.
Agradezco cualquier orientación que me deis.
Gracias por vuestro tiempo
