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Sábado 7 de Junio de 2008
Semana 6 - Día 1
Tipo: Rodaje corto - largo
Sabía que tarde o temprano iba a pasar, que no iba a poder seguir el plan... Estoy de exámenes y se me hace difícil salir a entrenar. No es que no quiera...
Calentamiento
45 minutos de carrera continua a 6 min /km
Estiramientos
Observaciones: Nada que comentar. Ritmo suave para no cansarme mucho y poder seguir estudiando...
Un saludo !
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