Quizás como norma no está bien hacer siempre ese tipo de entrenamiento en el que vas tan a tope. Pero, si llevas corriendo desde Navidades, 2 veces a la semana no es malo, hasta es conveniente para trabajar la zona anaeróbica...cuántas veces a la semana estás saliendo?
Un saludo y bienvenido! De dónde eres?
