SOY DE YECLA (MURCIA).
SALGO DE 2 A 3 VECES A LA SEMANA.
CORRO UNA HORA.
DEBERIA DE EMPEZAR A COMBINAR ENTRENAMIENTOS? ES DECIR A NO CORRER TRES DIAS UNA HORA E INTERCALAR OTRO TIPO DE ENTRENAMIENTO?
CUANDO LLEVO MEDIA HORA CORRIENDO YA NO BAJO DE 70 PULSACIONES A NO SER QUE MI RITMO SEA UN TROTE CASI ANDANDO.
