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yo he dejado de entrenar con pulsómetro, y me guio por las sensaciones, creo ke estoy mejorando, precisamente por entrenar durante un par de meses, unas 3 o 4 veces a un ritmo suave. tengo una duda: el otro dia me mire las pulsaciones antes de levantarme y me habian bajado unas 9 ppm, antes tenia 60 justas y ahora 51!!!lo he repetido y en otra ocasión más me ha sucedido. estoy un poco moskeada porq no se si es malo, o si tiene ke ver con ke he pasado de correr 25min a 45 en un mes...estoy perdida!!:S
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