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hola a todos!!este tema me interesa un pokito..el sabado 14 tengo mi primera carrera, de 5km, ya se q las primeras carreras son para ver el ambiente y eso pero es k estoy algo acoj...(sorry)..e incluso, no se si será sujestión mía pero esk me noto algo más cnsada,,,tengo algo de nervios de cara a no estar en forma y eso. soy nueva con lo cual me conformo con terminar, pero aún así esty nerviosa. ¿sería malo tomar valerianas la noche antes de la carrera para dormir mejor??un saludo
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