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Miércoles 11 de Junio de 2008
Rodaje largo
Calentamiento
12 km en 1:16, a 6:20/km de media
Estiramientos
Observaciones: Me apetecía correr mucho tiempo y tampoco quiero subir mucho el ritmo, que sino luego estoy reventado y no puedo estudiar nada... Tendré que pasar el mes así supongo...
Un saludo
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