|
Yo acabo de empezar en esto y estoy buscando la mejor hora.
Ayer pagué la novatada y me fui a correr solo hora y media despues de comer , a las 5:00 pm. Eso lo hacia cuando tenia 15 años y no habia problema, pero ahora tengo el doble de edad y ya no estoy para muchos trotes.
Hoy he empezado a las 6 de la tarde y ha estado mejor, ademas he comido menos cantidad para reponer fuerzas cuando llegara a casa.
Para la semana que viene empezaré a las 7:30- 8:00. A ver que tal
|