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Cuándo comeis?
Cuándo salís a correr, habéis comido horas antes?o poco antes de correr? Hay gente que va a correr y lo hace en ayunas, y recomiendan ir a correr en ayunas, pero claro, depende el tipo de entrenamiento y todo eso. Bueno que opinais?
Ah!por cierto, bebeis agua durante el entrenamiento?o sólo después?
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Úlima edición por Raquel87 fecha: 29-03-2007 a las 21:25.
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