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Hoy me levanté a las 10:00 de la mañana (Anoche fuí a un festival de jazz) desayuné "livianito" (livianito para lo que estoy acostumbrada) descansé media hora en la compu para no salir a correr con el desayuno en el estómago y me fuí al parque
40' trote moderado 5' de correr al máximo.
Después en el mismo parque hice dos series de dominadas al fallo (colgada del arco de una cancha de futbol) y después dos series más de dominadas para biceps al fallo (el agarre supino y más cerrado) después hice dos series de fondos para triceps al fallo (lo hice sobre dos troncos paraleleos al ire libre en el parque) y después sobre el cesped del parque dos series de lagartijas a fallo y me fuí a casita.
Esta tarde tipo 18 hs ó 19hs salimos para mi campito a pasar semana santa allá. Por suerte, días atrás llevé algunos elementos de gym a mi casa de campo así no paso una semana sin entrenar.
La semana que vienen entraré una o dos veces ya que en mi campo no hay internet y tengo que viajar hasta el pueblo mas cercano para entrar desde un cybercafé.
Saludos.
Carla.
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