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2 de Abril.
Ahora si. Ya tengo un pequeño plan para ir empezando poco a poco.
Gracias a los consejos de correveydile.com soy capaz de hacerme un planning y he decidido correr los martes, jueves y domingos.
Empiezo con calentamiento, 15' corriendo + 5' andando + 5' c + 5' a + 5' c + 2'a + estiramientos.
Esta semana lo haré asi, y seguramente a la que viene, porque al ser semana santa, me saltaré alguna carrera.
He acabado "baldao" y el tobillo izquierdo un poco tocado, necesita mimos.
Tengo ganas de que llegue el proximo entrenamiento.
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Salidos a todos...
Digo...saludos, en que estaria pensando. __meparto_
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