Buenas tardes, foreros. _mmmmmm_ Anubis, si vas a correr con esas zapatillas haz una cosa que te irá bien. Parece una guarrada pero da resultado..._enfermera_ Te pillas vaselina (no es nada sesuarrr), en la farmacia si no tienes en casa, y antes de ponerte los calcetines te das en la zona del roce abundantemente; en este caso el dedo. Te pones los calcetines, las zapas y tira millas. Si no tienes vaselina pilla nivea o cualquier crema hidratante parecida.
Es lo mejor en estos casos. Para los rodajes de 1 hora y más me pongo vaselina en sobacos, entre ingle y muslos, y en los pezones. Va de fábula. Palabrita de runnerito jesús.
El tema de los pezones es una putada, la primera vez que me ocurrió me acojoné. Tenía toda la zona de la camiseta alrededor, manchada de sangre; como un moneda de 2 euros. Si no hay vaselina ponerse un trozo de esparadrapo sobre cada pezón evita el problema._comba_
Un saludo y buen rodaje.
