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Bienvenido a los diarios Awen!
Pues es que es normal que te sientas cansado haciendo este entrenaimento todos los días y entrenando a TOPE como dices. Hay veces que es mejor guardarse las fuerzas y entrenar con menos pulsaciones...
Yo estoy siguiendo un plan de los que hay en la sección de planes de entrenamiento. Estoy haciendo uno de 10 000 y la verdad es que me está yendo muy bien. No es excesivamente exigente y cada semana me noto más fresco. Yo personalmente te recomiendo que te pilles ya algo hecho. Además no se entrena todos los días, solo 5, así que los otros 2 puedes descansar o puedes hacer abdminales o algo de gimnasio como hago yo.
Pues nada, a ver si te vemos por aquí escribiendo cada día lo que haces. _coti_
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