Foro de Atletismo - Foroatletismo.com - Ver Mensaje Individual - Los 1000m..Aunque no se habla mucho de eso poor aqui

Silver · 12-04-2007, 20:21

Hola buenas,

Como preparariais vosotros un entrenamiento de unas 2 semanas continuas de 1000m lisos?

Actualmente mi mejor marca esta en 3.17, la pista no se si estara bien hecha ya que tiene mucho tiempo y demas y he escuchado comentarios de todo tipo pero bueno ahi es donde correré en unas dos semanas asi que tomo como referencia esa marca..

Normalmente hago carrera continua, pero me da que por mi dieta o lo que sea que tomo muchas guarrerias, un dia aguanto sin problemas 40minutos a buien ritmo y otro a los 25 estoy muerto.. no se tampoco tengo muchs eesperiencia en entrenamientos...

¿Me podeis decir algun plan de entrenamiento para esos 1000m? Decir tambien que me gusta el mountain bike y suelo salir pero mas bien a bajar sendas y demas pero algo es algo.. Ya me direis...

Saludos y gracias!

12-04-2007, 20:21	#1 (permalink)
Silver Miembro Junior Fecha de Ingreso: Apr 2007 Mensajes: 3	Los 1000m..Aunque no se habla mucho de eso poor aqui Hola buenas, Como preparariais vosotros un entrenamiento de unas 2 semanas continuas de 1000m lisos? Actualmente mi mejor marca esta en 3.17, la pista no se si estara bien hecha ya que tiene mucho tiempo y demas y he escuchado comentarios de todo tipo pero bueno ahi es donde correré en unas dos semanas asi que tomo como referencia esa marca.. Normalmente hago carrera continua, pero me da que por mi dieta o lo que sea que tomo muchas guarrerias, un dia aguanto sin problemas 40minutos a buien ritmo y otro a los 25 estoy muerto.. no se tampoco tengo muchs eesperiencia en entrenamientos... ¿Me podeis decir algun plan de entrenamiento para esos 1000m? Decir tambien que me gusta el mountain bike y suelo salir pero mas bien a bajar sendas y demas pero algo es algo.. Ya me direis... Saludos y gracias!